Fundacja · materiały cyfrowe

Rozmowa, która zmienia — zacznij od siebie

Materiały, które otwierają rozmowę — z sobą, z emocjami i z innymi. Tworzymy kolorowanki terapeutyczne, e-booki i karty dialogowe do natychmiastowego pobrania — do pracy własnej, w gabinecie i na warsztatach.

natychmiast
dostęp po zakupie
bez limitu
wydruków na własny użytek
5 filarów
sprawdzonej metody CDE
Kobieta koloruje wydrukowaną mandalę terapeutyczną przy stole w porannym świetle
Materiały CDE — wydrukuj rano, popracuj wieczorem.
Spot CDE

Chwila dla siebie zaczyna się od jednej kartki

Zobacz, jak wyglądają nasze materiały w praktyce — proste, piękne i gotowe do wydruku w kilka sekund po zakupie.

Kup i pobierz teraz

Jak nasze materiały pracują

Wydrukowane karty pracy CDE na lnianym obrusie z kredkami
Drukujesz w domu

Pliki PDF w formacie A4 — bez potrzeby drukarni.

Terapeutka i klientka pracują z kartami emocji w gabinecie
Używasz w gabinecie

Karty dialogowe otwierają rozmowę już w pierwszych minutach sesji.

Grupa uczestników warsztatu pracuje z arkuszami emocji
Prowadzisz warsztat

Gotowe scenariusze i arkusze dla grup od 5 do 25 osób.

Materiały cyfrowe

Pliki PDF i e-booki gotowe do pobrania. Każdy materiał przypisany jest do jednego z pięciu filarów dialogu.

Ładowanie…

Pięć filarów dialogu

Metoda CDE prowadzi od rozmowy z samym sobą aż do dialogu społecznego.

01

Dialog z samym sobą

Praca z własnym głosem wewnętrznym: refleksja, uważność i nazywanie tego, co się dzieje w środku.

02

Dialog z emocjami

Rozpoznawanie i regulacja emocji — bez oceniania, za to z konkretnymi narzędziami.

03

Dialog z innymi

Rozmowa, która buduje relację: słuchanie, granice i język bez przemocy.

04

Dialog z życiem

Sens, wartości i codzienne wybory — jak układać życie zgodnie ze sobą.

05

Dialog społeczny

Wspólnota, edukacja i rozmowa ponad podziałami — dialog jako praktyka społeczna.

Potrzebujesz warsztatu lub materiału na zamówienie?

Wypełnij krótki formularz — odpowiadamy w ciągu dwóch dni roboczych i potwierdzamy zgłoszenie e-mailem.

Wyślij zgłoszenie